5 dni

[...] tutaj mam problem, nie mam za bardzo czasu na przygotowanie sobie wcześniej zbilansowanych posiłków, pracuję fizycznie 7-17 czasami dłużej, pobudka o 5 w domu jestem o 18. W dni treningowe wracam około 22 ale skoro dieta ma pomóc to postaram się nad tym popracować. A co powiedziałbyś na taki zestaw? 1 klatka/triceps 2 plecy/biceps 3 nogi/barki [...]

Co do ankiety to mnie interesuje jedynie dawkowanie w dni nietreningowe i ew zmiana w treningu. Cykl: 1kaps do śniadania + pozostałe w posiłku przed treningiem tydz. 1. 10mg oxandrolone - 10g kreatyny 2. 20mg - 20g kreatyny 3. 30mg - 20g kreatyny 4. 40mg - 20g kreatyny 5. 40mg - 20g kreatyny 6. 40mg - 20g kreatyny 7. 30mg - 20g kreatyny 8. 30mg - [...]

dorzuć do mety eana pociągnij z 8 tygodni i zrób odblok prze 2-2,5 tygosnia hcg 1000ju co 2 dni, a później clom 1-100mg a reszte 50mg do 3 tyg

Potwierdzam: klata + przednie i boczne aktony barków, łapa osobno, plecy + tylnie. Ja długo czaiłem się na ten plan bo czesto lapalem jakies nadciagniecia barów ale odkad przeszedłem na ten plan lux malina. Ja bym te 4 dni rozpisał tak: 1.klata+ p.b barków 2.wolne 3. nogi. 4 łapa. 5 wolne. 6. plecy + tyl. 7 wolne.

Witam jestem na odbloku po kuracji hcg po dawkach clomu i przedemna tylko clomid 1 tab ed przez jeszcze jakies 20 dni. Dzis zrobilem badania i troche lipa pomozcie. Estro <5,00 ( 7,63 - 42,60 ) Prolka 16,91 ( 4,04 - 15,20 ) Estro niskooooo wrzucilem pol tab cabaseru ale niewiem czy poprostu czekac az wroci e2 do normy czy wrzucic [...]

Rozumiem, że 3 dni od ostatniego strzała, czyli jak wczoraj (czwartek) robiłem strzała, to w niedzielę dać pierwszą dawkę hcg? Pytanie jeszcze, exe brałem 0,5 tabsa co 2gi dzień, kiedy z tym zejść mam???? Też chciałbym powiedzieć, że byłem strasznie zablkowany przed cyklem i chciałbym się dobrze odblokować, te ilości napewno wystarczą?? Dzięki.

To już się pogubiłem. To załóżmy, że hcg 8-10 dni po ostatnim enanie. A clomid kiedy i jaki okres czasu? Hcg jedno opakowanie styknie, czyli 5 000 j? Ok hormony bede miał na pon-wt test,e2, prl to zrobię na szybko. A póki co to te 0,5tabsa exe co 2gi dzień jechać, czy nie?

Clout ma 50 porcji i bierze sie 2 dziennie czyli starczy na 25 dni.A Horse DNT 1 porcje a DT 1,5 porcji więc wychodzi że starcza na dłużej

[...] ale też nie wykluczam jeśli mam takie możliwości na wzrost tłuszczu poprzez rozbudowe mięśni 6) kreatyna w tabletkach Kreatyna x4 USN 7) ThermoSpeed 8) brak 9) 2 tygodnie 10) diety jako tako nie mam, ograniczam się z jedzeniem, pije dużo wody. 11) na suplementy pieniądze się znajdą, mało czasu mam na chodzenie po sklepach i szykowanie [...]

[...] -biceps:44 -klatka:125 -udo: -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pominmy 8. TRENING:6 dni 9. CEL CYKLU:masa sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miechy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. [...]

Xpand- tak jak na opakowaniu w dni treningowe Mono 5 gram rano na czczo i xpand w godzinach treningu jedna dawka.

Cześc moze pomozesz jeżdze juz 3 sezon a tak ostro to ten sezon jezdze przeważnie 47 km dziennie teraz ostatnio jedze 15 dni pod rząd ten dystans pierwsze 16,5 na czas sune 31,08 w tym sezonie zrobiłem juz 4250 km chyba sporo mam 18 lat w grudniu , trenuje bo chcem kiedy zostac jakimś kolarzem lub poprostu poprwawić kondycje wytrzymałośc [...]

za dekstroze nic nie doplacalem bo lezy mi w domu cale opakowanie nie uzyte wiec szkoda zeby sie marnowala... Bede ja zazywal w dt po cwiczeniu a w dni nt tez zazywac ??

ActivLab ZMA 90 kaps. - 1 tabsa z rana 1 na noc HI TEC Hyperfusion 240 kaps. - 6 caps przed tre w dni nie tre 6 caps z rana Vitalmax BCAA Mega Capsules - 120 kaps - 5 caps po tre Trec Nitrobolon Caps - 150 kap./ 800 mg 4 caps przed tre

ActivLab ZMA 90 kaps. - 2-3 kaps na noc HI TEC Hyperfusion 240 kaps. - 6 caps PO tre w dni nie tre 6 caps z rana Vitalmax BCAA Mega Capsules - 120 kaps - 5-7 caps PRZED tre Trec Nitrobolon Caps - 150 kap./ 800 mg 4 caps przed tre

a jak ktos cwiczy 5-6 dni w tygodniu ?!

jeszcze go biore. ale przez 10 dni ponad 5 kg.

jeszcze go biore. ale przez 10 dni ponad 5 kg.

[...] powtorzen i dzielisz na dwa (zaokraglasz w gore w przypadku nieparzystych rekordow)- w Twoim przypadku beda to 2 lub 3 powtorzenia w zaleznosci od cwiczenia i przez 5/6 dni w tygodniu od momentu w ktorym wstaniesz az do czasu kiedy idziesz spac pykasz sobie co 2-3 godziny (REGULARNIE!!) 50% rekordu, i tak przez pierwszy tydzień. W nastepnym [...]

"Chuck Norris przyjaźnił się z Bruce'em Lee i był także jego uczniem. Wziął u niego lekcje dokładnie w dniach 20 października, 17 i 24 listopada oraz 1 grudnia 1967, a także 5, 19 i 31 stycznia 1968. Jego zdolności w sztukach walki zaowocowały tym, że Bruce zaprosił go do swojej kolejnej produkcji pt. Droga Smoka, gdzie w kulminacyjnej scenie [...]